孕婦的禁忌
孕婦的飲食需要特別的注意，有很多禁忌，為了寶寶能健康成長(zhǎng)我們一起分享一下一些容易忽視的細(xì)節(jié)：
1、需要特別注意的是，一定要忌食螃蟹、海帶和甲魚，因?yàn)槭秤煤髮?duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)這樣就會(huì)造成無(wú)法挽回的損失。
2、我們平時(shí)很容易忽視的是米仁和馬齒覓米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮易誘發(fā)流產(chǎn)，馬齒覓也很容易使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。
3、忌食杏和杏仁，杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7^10個(gè)杏仁即能致死，所以孕婦應(yīng)該禁食。
4、忌食黑木耳，因其具有活血化瘀之功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)所以也要忌食。
5、忌食山楂，山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。
6、罐頭食品，因其含有添加劑，孕婦攝入過(guò)多將對(duì)寶寶不利。
7、冷飲及汽水女性懷孕后胃腸功能減弱過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血影響寶寶發(fā)育。
8、菠菜菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多會(huì)降低
 體內(nèi)鈣、鋅的含量影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
9、豬肝現(xiàn)代飼料中添加了過(guò)多的催肥劑其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積食入過(guò)多豬肝可能使寶寶致畸。
10、久存的土豆 因其生物堿的含量很高 吃多了會(huì)影響寶寶發(fā)育。
孕婦喝茶的注意事
像茶、咖啡、以及一些軟飲料中都會(huì)含有一定量得咖啡因，所以我們并不推薦孕婦在懷孕期間喝這些飲品。但是茶有很多不同的種類，如早茶、玫瑰茶、柚子茶等，一些茶對(duì)孕婦還是有適當(dāng)幫助的。
當(dāng)然喝茶也要講究方式和方法，下面就來(lái)了解下關(guān)于孕婦喝茶應(yīng)該注意的事項(xiàng)吧。
1.哪些種類的茶不適合喝
像花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等都屬于寒性茶，不建議孕婦常飲。孕婦體溫會(huì)比常人要稍高一點(diǎn)兒，特別是到了難熬的夏季。一些可能就會(huì)選擇喝涼茶來(lái)降溫祛暑，但是在這里提醒孕婦朋友們，大量飲用涼茶對(duì)你和胎兒的健康不利，因此在夏季尤其要避免喝涼茶。
2.哪些種類的茶適合喝
推薦孕婦適當(dāng)喝點(diǎn)兒柚子茶或者玫瑰花茶，這兩種茶都會(huì)對(duì)孕婦有一定的好處。比如柚子茶能健胃消食、化痰止咳、玫瑰花茶富含維生素，可以幫助孕婦吸收鐵元素。
3.喝茶一定要注意的事項(xiàng)
空腹不宜喝茶，每天喝茶都需適量，多不超過(guò)2杯。另外告訴大家一個(gè)小知識(shí)，水溫越低，咖啡因的釋放量就越少。因此，建議不放用70攝氏度的水來(lái)沏茶。
孕婦常識(shí)
我們都知道吸煙有害健康，常處于有煙環(huán)境中，普通人都會(huì)有不適感，必然會(huì)影響到孕婦和胎兒的健康。經(jīng)常處于二手煙環(huán)境下的孕婦，危害就可想而知了。下面我們就了解一下三大危害。
1.妊娠合并癥發(fā)生幾率大
孕期不注意保健和護(hù)理，不良飲食習(xí)慣等，很容易導(dǎo)致導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)一些妊娠合并癥，如妊娠高血壓、妊娠高血糖等。如果孕婦經(jīng)常處于二手煙環(huán)境中時(shí)，引發(fā)這些妊娠合并癥的幾率會(huì)更大。影響著孕婦身體的組織器官，同時(shí)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)等無(wú)法挽回的后果。
2.容易致癌
二手煙中含有大量可以致癌的有害物質(zhì)，容易導(dǎo)致癌變和惡性腫瘤。常處于二手煙環(huán)境中的孕婦，更容易患上肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，因此平時(shí)一定要注意，盡量要居住在無(wú)煙的環(huán)境中。如果家人有抽煙的，為了孕婦和胎兒的健康著想盡量戒煙，如果實(shí)在戒不了，一定不要讓他們?cè)谠袐D身邊抽煙。
3.損害血管
孕婦長(zhǎng)時(shí)間接觸二手煙，自身的血管會(huì)受到不同程度的影響，不僅如此，胎兒
杭州搬廠 神犬小七電視劇好看嗎各個(gè)內(nèi)臟器官也會(huì)受到嚴(yán)重的損傷。抑制其身體的自然修復(fù)能力。
由此可見，二手煙對(duì)孕婦的危害之大，希望大家引起足夠的重視，希望大家都能孕育一個(gè)健康的寶寶，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙草。
http://www.0sz0.com/0sz0/0sz0-180.htm
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